Selbstversuch: Ohne Alkohol im Januar: Zuckerfrei-Challenge
Nein sagen: Alkohol? Kenn dein Limit.
Kontrolle statt Verzicht? - Sucht Schweiz
Alkohol - «Jeden Abend eine Flasche Bier – bin ich ein Alkoholiker
So gelingt der Verzicht auf Alkohol - DPA Themenwelten - DIE
Wie schaffe ich es, weniger zu trinken?
Alkohol-Abstinenz: Eva Biringer über ihren Weg aus der
Alkohol: Punktgenau verzichten
Nein sagen – es ist kompliziert
Alkoholkonsum: Wieso uns das nein sagen so schwer fällt