Was hilft gegen Nackenschmerzen?
Jeder Zweite leidet unter Nackenschmerzen – wegen schwacher Muskeln, Fehlbelastungen oder Verspannungen. Mit Lockerungs- und Dehnübungen oder Wärme kann man sie in vielen Fällen selbst behandeln.
Nackenschmerzen lösen — diese 3 Tipps helfen
Was hilft gegen Nackenschmerzen ?
Schluss mit Nackenschmerzen: Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen : Manke, Dr. med. Matthias: : Bücher
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